억압되어온 나쁜 감정이 어디에서든 나쁜 습관을 만들어낼 수 있으니, 당신은 왜 그 일을 하는지 다른 사람들은 왜 그 일을 하는지 확인하는 것이 좋은 시간일 것입니다. 만약 당신이 지금 막 무슨 행동이나 말을 하려는 경우, 아마도 당신은 그러한 말이나 행동을 하면 안 될 것입니다. 당신이 무언가를 시작하기 전 숨을 깊게 들이마시고 10까지 센 후에 말하도록 하세요. 그리고 당신이 무언가를 열심히 하기 전에 먼저 심사숙고하세요.